Bienestar Emocional
Hola mi nombre es Joaquín Verdaguer y me apasiona el desarrollo del bienestar emocional, me dedico a crear herramientas prácticas que inspiren la transformación de hábitos, con el propósito de fortalecer tu salud mental.
¿Sientes que el estrés y la ansiedad te están pasando la cuenta?
Recupera de maenra gratuita tu bienestar emocional a través de hábitos simples y prácticos
Descarga tu e-book:
«Bienestar Emocional En Tiempos De Estrés Y Ansiedad»
Disfruta de una orientación sencilla, dedicándote sólo 15 minutos al día.
A través de un método simple,
con un lenguaje amigable y
sustentado en estudios de neurociencia
Descargables
Recursos que pueden ayudarte a gestionar tu día a día
Contenido
Dedicado a tu bienestar emocional, rutinas y relaciones interpersonales
Comparte tu opinión
Haz que otros, puedan concer este contenido
CONTENIDO DESTACADO
Cómo Enfrentar Y Superar El Duelo Emocional Tras Una Pérdida: Consejos Para Aumentar La Resiliencia
Comprender el Duelo «El Primer Paso para Sanar» ¿Alguna vez has sentido que el mundo se detiene tras una pérdida importante? Quizás la partida de
Superar el Estrés: Estrategias Efectivas para una Vida Más Saludable
El estrés es un problema común que puede afectar negativamente nuestra salud física y mental. Sin embargo, existen varias técnicas que pueden ayudarnos a superarlo.
El impacto del ejercicio físico en tu salud mental
El ejercicio físico es una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud en general, y en particular, para nuestra salud mental. A lo largo